В Центре медицинской профилактики прошло очередное занятие Школы здоровья

В Центре медицинской профилактики прошло очередное занятие Школы здоровья
Фото: minzdravao.ru

На занятие в Школу здоровья по артериальной гипертонии были приглашены пациенты из групп риска, а также пациенты с уже установленными диагнозами. Врач по профилактической медицине Виктория Кузьмина провела для собравшихся интерактивное занятие, информация которого еще раз напоминала о сути заболевания и принципах его профилактики.

Особое внимание специалист уделила вопросам правильного питания для пациентов с диагнозом артериальная гипертония. Для того чтобы чувствовать себя активным членом общества пациенту недостаточно выполнять только лекарственные предписания лечащего терапевта.

Здесь важно также правильно питаться, а именно, меню пациента должно состоять из достаточного количества медленных углеводов – 50 % суточной нормы. К ним относят цельнозерновой хлеб, каши. Цельнозерновой хлеб, к сожалению, редкий гость на полках в магазинах. Поэтому, пациент может помочь себе сам. Цельнозерновую муку легко найти как в обычных, так и специализированных магазинах. Рецепты выпечки такого хлеба очень простые и не требуют дополнительных усилий. 30%-40% дневного рациона должен состоять из овощей и фруктов, еще 10%-15% - кисломолочные продукты и только 5%-10% - животный белок. И лучше в этом случае выбирать рыбу или курицу. Соль - не более 5 г в сутки. Такие ограничения по питанию первоначально вызывают сопротивления со стороны слушателей, однако, формирование новой пищевой привычки – дело наживное. Для её формирования может уйти от одного до трех месяцев. Однако те пациенты, которые на практике применяют полученные знания, имеют видимые результаты по улучшению общего самочувствия и стабилизации артериального давления в том числе.

В ходе встречи было много вопросов специалисту, касающихся физической активности, психологического настроя и др. Лекция сопровождалась визуальной презентацией. Также все участники Школы здоровья получили пакет профильной медицинской литературы.   

Ещё новости о событии:

В Центре медицинской профилактики прошло очередное занятие Школы здоровья - Министерство Здравоохранения
На занятие в Школу здоровья по артериальной гипертонии были приглашены пациенты из групп риска, а также пациенты с уже установленными диагнозами.
09:35 28.12.2018 Министерство Здравоохранения - Астрахань
На занятие в Школу здоровья по артериальной гипертонии были приглашены пациенты из групп риска, а также пациенты с уже установленными диагнозами.
13:45 27.12.2018 ГБУЗ АО ЦМП - Астрахань
 
По теме
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), заболевания щитовидной железы по своей распространенности занимают второе место среди эндокринных нарушений (после сахарного диабета):
На базе Александро-Мариинской больницы состоялась научно-практическая конференция, посвященная «Качеству жизни и респираторной функция у пациентов, излеченных от туберкулеза легких» - Министерство Здравоохранения Мероприятие собрало медицинских работников со средним профессиональным образованием.
Министерство Здравоохранения
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), заболевания щитовидной железы по своей распространенности занимают второе место среди эндокринных нарушений (после сахарного диабета):
Роспотребнадзор
Астраханец устроил стрельбу из окна автомобиля - Астрахань 24 Фото: пресс-служба УМВД России по АО Местный житель был задержан полицейскими В отдел полиции ОМВД России по Камызякскому району Астраханской области поступило сообщение о стрельбе,
Астрахань 24
Смелость на здоровье - ОДКБ им. Н.Н. Силищевой «Коробка храбрости» для самых смелых пациентов Областной детской клинической больницы им.
ОДКБ им. Н.Н. Силищевой
Приволжские мастера проводят интерактивные экскурсии - Приволжская газета В учреждениях культуры Приволжского района организованы мероприятия по самым разнообразным направлениям Праздник народных ремесел — так называется интерактивная экскурсия на Ремесленном подворье в селе Евпраксино.
Приволжская газета
В Астрахани наградили победителей Областного поэтического конкурса - Министерство соцразвития и труда В рамках празднования Всемирного дня поэзии в Астрахани были подведены итоги ежегодного Областного поэтического конкурса среди граждан пожилого возраста «В мире поэзии».
Министерство соцразвития и труда