Всемирный день борьбы с диабетом - 14 ноября 2018 г

Всемирный день борьбы с диабетом - 14 ноября 2018 г
Всемирный день борьбы с диабетом - 14 ноября 2018 г
Фото: www.idealrodi.ru

Диабет – самая  распространенная гормональная проблема на  планете. Им страдают миллионы  людей, вне зависимости от  их  расовой или национальной принадлежности. Возникает вопрос: можно ли  снизить риск развития диабета?

Что  такое  диабет?

Про  диабет  говорят, когда в  крови обнаруживают высокий уровень глюкозы (или как принято говорить – сахара)  из-за того, что для его  переработки не  хватает гормона инсулина.

 

Диабет первого типа

Инсулин

Гормон, вырабатываемый бета-клетками в  островках Лангерганса поджелудочной железы.  При  сахарном диабете первого типа инсулин перестает вырабатываться, а  при  диабете второго типа – не  воспринимается  клетками
тела.

Этот тип диабета возникает  из-за недостатка инсулина. Чаще всего он  развивается в  детском и подростковом  возрасте, но  может  начаться и у  взрослых.

Главная причина   развития  диабета первого типа – разрушение клеток в  островках Лангерганса: первые  симптомы возникают, если они  погибли  на  80-90 процентов.

Основные факторы   гибели этих  клеток  — воздействие токсичных веществ и вирусов, в  том числе краснухи,  ветряной оспы,  свинки, кори.

Кроме того, существуют и  факторы генетической предрасположенности к  развитию диабета первого типа. Если  родители болеют  диабетом, у  их детей риск развития этого заболевания  повышается. Такие семьи генетики называют «ядерными».

Еще не  заболевшим членам таких семей имеет смысл провести  генетическое исследование , чтобы выяснить, есть ли риск развития диабета. В  России постепенно открывается все  больше медико-генетических  лабораторий, где можно это сделать.

Риск развития диабета первого типа снижается, если соблюдать  основные принципы:

—  Не  прекращайте  грудное вскармливание   как минимум  до  шести месяцев  – как рекомендует Всемирная организация  здравоохранения.


—  Укрепляйте  иммунитет ребенка   – вовремя делайте  необходимые прививки, проводите  закаливание, соблюдайте разумные  правила гигиены.
—  Обеспечьте ребенку  полноценное питание, богатое  основными питательными веществами   и витаминами как  растительного, так и  животного  происхождения (например, витамином  D, которое есть в  рыбе и сливочном масле).
—  Следите за  массой тела малыша   – не  позволяйте  ему набирать лишние килограммы. Здоровый ребенок должен  двигаться  не  менее часа  в  день, получая в  это время умеренную или высокую физическую нагрузку.

 

Диабет второго типа

Это наиболее  распространенная форма диабета, которая развивается обычно у  людей зрелого  возраста.

При  этой форме диабета  клетки поджелудочной железы продолжают  работать и производить инсулин, но  клетки печени, мышц и жировой ткани на  него реагируют  слабо. Причем, чем больше сахара поступает в  организм, тем  ниже становится чувствительность клеток к  инсулину.

Основные причины   развития  диабета второго типа – ожирение, малоподвижный образ жизни, переедание,  стрессы.

Защититься от  диабета второго типа очень просто:

—  Сократите количество высококалорийной пищи в  рационе   – откажитесь в  основном от  фаст-фуда  и  переработанных продуктов.

—  Следите за массой тела . Понять, нормальный ли  у  вас вес, можно,  посчитав индекс массы тела.

—  Регулярно двигайтесь : Всемирная организация  здравоохранения рекомендует не  менее получаса  умеренной физической нагрузки  в  день.

Как определить, что есть диабет ?

Не  поленитесь сходить на  диспансеризацию   в  районную поликлинику. В  числе врачей, которых вы посетите,  будет и  врач-эндокринолог.    Кроме того,  во  время диспансеризации вы сдадите обязательный анализ крови.

По  его результатам  врач-эндокринолог может направить вас на  дополнительные анализы :

—  Анализ крови натощак для определения  подержания в  ней глюкозы.

—Тест на  толерантность к  глюкозе:  натощак принимается назначенное  эндокринологом количество сахара (глюкозы), после чего  определяется концентрация  глюкозы в  крови через  каждый час.
—  Анализ мочи на  глюкозу и кетоновые тела.

Еще один способ   получить информацию о  работе своей эндокринной системы – обследование в  центре  здоровья. Там тоже можно сдать тест на  сахар в  крови, а  также пройти  несколько простых экспресс-обследований, способных за пять минут диагностировать наличие диабета.

Главное о  диабете

Риск развития  диабета первого типа может быть врожденным, но  правильное питание и  укрепление  иммунитета снижают вероятность развития заболевания.

Диабет  второго типа  - следствие  малоподвижного образа жизни  и переедания. Определить, не  повышен ли уровень сахара  в  крови, можно, сдав анализы в  районной поликлинике или  обратившись в  центр  здоровья.

 
По теме
14 ноября в Центре медицинской профилактики (г. Астрахань, ул. Котовского 2/6) состоится День открытых дверей, посвященный Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), заболевания щитовидной железы по своей распространенности занимают второе место среди эндокринных нарушений (после сахарного диабета):
Роспотребнадзор
Смелость на здоровье - ОДКБ им. Н.Н. Силищевой «Коробка храбрости» для самых смелых пациентов Областной детской клинической больницы им.
ОДКБ им. Н.Н. Силищевой
На базе Александро-Мариинской больницы состоялась научно-практическая конференция, посвященная «Качеству жизни и респираторной функция у пациентов, излеченных от туберкулеза легких» - Министерство Здравоохранения Мероприятие собрало медицинских работников со средним профессиональным образованием.
Министерство Здравоохранения
Приволжские мастера проводят интерактивные экскурсии - Приволжская газета В учреждениях культуры Приволжского района организованы мероприятия по самым разнообразным направлениям Праздник народных ремесел — так называется интерактивная экскурсия на Ремесленном подворье в селе Евпраксино.
Приволжская газета
В Астрахани наградили победителей Областного поэтического конкурса - Министерство соцразвития и труда В рамках празднования Всемирного дня поэзии в Астрахани были подведены итоги ежегодного Областного поэтического конкурса среди граждан пожилого возраста «В мире поэзии».
Министерство соцразвития и труда