По призванию
Когда подходит к завершению обучение в школе, перед каждым человеком встает выбор: куда пойти учиться и, главное, какую профессию выбрать. Айнагуль Ажмухамбетова приняла решение пойти учиться на психолога. На четвертом курсе пришел новый преподаватель и стал вести экспериментальную дисциплину - графические методы в психологии.
«На занятиях мы рисовали свои чувства, которые сложно описать словами. И тогда я влюбилась в арт-терапию. После окончания университета выбрала это направление как одно из основных. Позже я переквалифицировалась в дизайнера, чтобы углубить свои знания», - поделилась Айнагуль Ажмухамбетова. Однако в жизни практически каждого человека бывают этапы, когда он переосмысливает свое место в мире, дело, которому посвятил себя.
Так и наша героиня столкнулась с подобной ситуацией: «В какой-то момент у меня произошло выгорание и некое разочарование в психологии как науке. И во время декрета я решила открыть свое дело - курсы шитья. Я обучила более 200 женщин. Преподавала конструирование и моделирование одежды. Тогда я поняла, что большинство женщин хотят найти индивидуальный стиль и одежду, пошитую не по стандартным лекалам, а непосредственно по их фигуре».
Постепенно она разработала свое направление и назвала его «Кокостилистика». По словам Айнагуль Ажмухамбетовой, первоначальное название было «Трансформационная стилистика», но ей казалось, что слово «трансформационная» не совсем подходит, хотелось чего-то простого. Тогда и родилось новое название. У него есть несколько ассоциаций. Первая - с Коко Шанель. Вторая - основанная на изменении, от слова «кокон». Как гусеница, которая заворачивается в кокон, как в одежды, и затем превращается в прекрасную бабочку. Поэтому символ кокостилистики - бабочка. Третья ассоциация связана с родным языком Айнагуль Ажмухамбетовой: в переводе с казахского слово «кок» означает что-то небесное, высокое, сакральное.
«В дальнейшем хочу развивать кокостилистику. А также арт-терапевтический курс для бизнесменов и бизнеса в целом. Для этого есть все навыки, так как специализацией в университете была организационная психология. Новое направление будет создано для того, чтобы бизнес-команда или руководители могли осознать возможные проблемы в развитии компании и суметь вывести бизнес на новый уровень», - добавила Айнагуль Ажмухамбетова. Палитра вместо лекарств
В основе работы Айнагуль Ажмухамбетовой лежит философия форстайминга. Это авторская методика Евгении Мищенко, которая позволяет быстро и динамично решать проблемы путем их моделирования и трансформации через неоарт-терапию. Техника выросла из метода юнгианской песочной терапии.
«Форс» в переводе - сила, «тайм» - время. Этот метод позволяет людям решать проблемы на новом уровне, перестраивая нейронные связи. Для нас важен символический мир, а техника форстайминга основана на мифологии, сказках. Ведь в них зашифрованы культурные коды. И вот именно это позволяет уйти из проблемы в какое-то решение, а также решать творческие задачи», - объяснила специалист.
Суть практики заключается в помощи человеку выплеснуть эмоции на бумагу или другой материал. В психологии доказано, что если мы в объеме видим свои проблемы, значит, можем описать их словами. А раз можем описать, то и решить их нам под силу.
«Мы живем в век нехватки времени. У нас нет возможности несколько лет сидеть и пытаться понять, как решить внутренние конфликты или проработать травмы. Благодаря технологии форстайминга изменения происходят быстро, но без спешки. Важно, что под этим психологическим направлением лежит философия. Она и позволяет быстро и без вреда людям перестраиваться и решать проблемы, которые их стопорят или приносят дискомфорт. В основе работы форстайминга лежат коды, зашифрованные в мифах, сказках, легендах», - подчеркнула Айнагуль Ажмухамбетова. Она работает с детьми и взрослыми. И часто именно работа с детьми становится основой методов проработки проблем взрослых. Айнагуль Ажмухамбетова объяснила, что психика у детей намного гибче, чем у взрослых. И именно дети стали первооткрывателями многих техник. Она внимательно наблюдает за тем, как дети решают те или иные внутренние конфликты, чтобы затем повторить технику со взрослым человеком.
Раскрасить внутренний мир
Цвет в психологии много значит. Ведь в первую очередь человек представляет цвет, и только потом у нас в голове рисуется образ, форма.
«Цвет влияет и на наше физическое и эмоциональное состояние. Лучше всего это ощущается через стилистику образа. Надев ту или иную вещь определенных цветов, человек может заметить, как его настроение улучшилось. В психологии цвета у каждого основного пигмента есть и негативные и положительные значения. Например, красный - цвет жизни, олицетворяет также и нехватку энергии. Зеленый - цвет роста вообще. Голубой - это, конечно, небо, воздух, свобода. Большое значение имеют оттенки и промежуточные цвета. В арт-терапии важна каждая деталь, даже то, в каком порядке человек рисует радугу», - рассказала Айнагуль Ажмухамбетова. По словам специалиста, нужно не только видеть человека, но и уметь его слышать. Психологи обращают внимание на жесты, интонацию, мимику, эмоции. Собирая и считывая их, выстраивают общую картину, с которой в дальнейшем работают на встречах.
«Благодаря работе на телефоне доверия, где я консультировала с третьего курса, у меня обширный опыт. Я берусь за проблемы большого спектра. Также это позволяет мне работать в направлении стилистики и коучинга», - сказала Айнагуль Ажмухамбетова. Что делать с рисунками?
«В терапевтические рисунки вложена колоссальная энергия. Негативные эмоции, выплеснутые на бумагу, чаще всего люди хотят выбросить или сжечь. А рисунки в конце терапии, которые несут в себе позитивный заряд, я рекомендую повесить на видное место в комнате или на оборотную сторону дверцы вещевого шкафа. В трудный час они будут поднимать настроение и заряжать положительными эмоциями», - советует Айнагуль Ажмухамбетова. Планы на будущее
Айнагуль Ажмухамбетова поделилась и своими планами, которых у нее немало. Например, на протяжении нескольких лет она собирает материал для написания книги. Семь лет назад астраханка написала свою легенду об озере Баскунчак и горе Большое Богдо, создает и стихи.
«Еще я написала фэнтези-роман о забытом, потерянном архетипе тюркской мифологии. Сценарий я разослала нескольким режиссерам, жду ответ. Я занимаюсь творчеством, потому что хочу, чтобы человек, прочитав мои стихи или прозу, нашел себя, осознал, что он не одинок и кто-то когда-то испытывал или испытывает похожие эмоции, чувства, находится в похожих жизненных ситуациях. И также мне важно, чтобы мое творчество несло позитив», - поделилась астраханка. Наталья Кокина
Источник: Газета Волга
22.05.2025 07:49
