20 июня в парке Астраханского театра оперы и балета отметят Международный день йоги. С 17 часов всех желающих будут ждать инструкторы, которые проведут бесплатные мастер-классы с уклоном на мягкую бодрящую йога-практику. Кроме того, участники вместе сделают традиционный комплекс «Приветствие Солнцу» - Сурья-намаскар.
Любители музыки смогут попробовать звуковую практику Ом-чантинг, мантра-медитацию, не обойдется без восточных танцев и урока гвоздестояния.
Фото: Freepik
Источник: Punkt-a.info
07.06.2025 14:05
