23 февраля - 1 марта 2026 года Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта)

23 февраля - 1 марта 2026 года Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта).
Чтобы укрепить иммунитет, рекомендуется соблюдать несколько принципов:
Здоровое питание. Организм нуждается в достаточном количестве витаминов и минералов, чтобы бороться с инфекциями.
Физическая активность. Физические упражнения стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ и помогают организму эффективнее избавляться от токсинов.
Сон и отдых. Недостаток сна негативно сказывается на работе иммунной системы. Взрослому человеку рекомендуется спать 7–9 часов в сутки.
Управление стрессом. Стресс оказывает негативное влияние на иммунную систему, снижая её эффективность.
Вакцинация. Прививки стимулируют иммунную систему к выработке антител против конкретных возбудителей болезней, обеспечивая длительную защиту.

Источник:
07.03.2026 13:24

Новости соседних регионов по теме:

Меняйтесь к лучшему! - Газета Степной маяк
С 23 февраля по 1 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета.
23:28 07.03.2026 Газета Степной маяк - Ключи
Всемирный день иммунитета. Как помогает вакцинация - Мокшанский район
Вакцинация – важная часть современного мира. Пользу вакцинопрофилактики для каждого человека и для человечества в целом трудно преувеличить.
16:30 06.03.2026 Мокшанский район - Мокшан
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
14:55 06.03.2026 Центр гигиены и эпидемиологии - Пенза
Крепкий иммунитет является основой нашего здоровья. Это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий.
14:55 06.03.2026 Центр гигиены и эпидемиологии - Пенза
Всемирный день иммунитета. Как помогает вакцинация - Наровчатский район
Вакцинация – важная часть современного мира. Пользу вакцинопрофилактики для каждого человека и для человечества в целом трудно преувеличить.
13:01 06.03.2026 Наровчатский район - Наровчат
Всемирный день иммунитета. Как помогает вакцинация. - Нижнеломовский район
Вакцинация – важная часть современного мира. Пользу вакцинопрофилактики для каждого человека и для человечества в целом трудно преувеличить.
12:56 06.03.2026 Нижнеломовский район - Нижний Ломов
Ежегодно с 2022 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
10:31 06.03.2026 Район Кузьминки - Москва
Всемирный день иммунитета. Как помогает вакцинация - Вадинский район
Вакцинация – важная часть современного мира. Пользу вакцинопрофилактики для каждого человека и для человечества в целом трудно преувеличить.
18:03 05.03.2026 Вадинский район - Вадинск
Ежегодно с 2022 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
16:48 05.03.2026 Район Люблино - Москва
Всемирный день иммунитета, 1 марта, направлен на повышение осведомленности о иммунной системе и путях ее укрепления, в России и других странах в этот день проводятся мероприятия и просветительские акции.
16:33 05.03.2026 Газета Репортер Восточного Крыма - Ленино
Всемирный день иммунитета. Как помогает вакцинация - Спасский район
Вакцинация – важная часть современного мира. Пользу вакцинопрофилактики для каждого человека и для человечества в целом трудно преувеличить.
16:21 05.03.2026 Спасский район - Спасск
Иммунная система человека сложна, многообразна и крайне устойчива, но при этом важно создавать все условия для ее нормального функционирования.
14:29 05.03.2026 BusinessPskov.Ru - Псков
Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета - Министерство имущественных и земельных отношений
✅ Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета Мы часто слышим: «Нужно укреплять иммунитет».
12:24 05.03.2026 Министерство имущественных и земельных отношений - Тула
 
По теме