Расскажем, какие способы охлаждения в помещении реально работают, если нет кондиционера.
Если в доме нет кондиционера, можно использовать несколько эффективных и доступных способов охлаждения:
1. Проветривание и затемнение помещения. При этом способе стоит держать окна закрытыми в жаркие часы (11:00–17:00), особенно с солнечной стороны. Закрывать окна плотными шторами или фольгированной пленкой. Проветривать помещение стоит ночью и рано утром.
2. Мокрые простыни или полотенца: влажные ткани можно повесить перед окном или вентилятором — они охлаждают воздух за счет испарения.
3. Обтирания и душ. Прохладный (не холодный!) душ нужно принимать несколько раз в день. Также рекомендуют обтирать влажной губкой или полотенцем — особенно шею, подмышки, запястья, лоб.
4. Охлаждающие ванночки для ног и рук.
5. Мини-вентиляторы, бутылки с замороженной водой у кровати.
6. Одежда. В жару рекомендуют носить вещи из натуральных тканей, свободного кроя и светлых тонов.
