«СОГАЗ-Мед» напоминает о факторах риска развития и мерах профилактики сахарного диабета

«СОГАЗ-Мед» напоминает о факторах риска развития и мерах профилактики сахарного диабета
Фото: a24.press
Фото: страховая компания «СОГАЗ-Мед» Это серьёзное, длительное «хроническое» заболевание

Сахарный диабет возникает при повышенном уровне глюкозы в крови, поскольку организм не способен производить достаточное количество гормона инсулина или не может эффективно использовать тот инсулин, который он производит, то есть развивается инсулинорезистентность. Инсулин является важным гормоном, вырабатываемым поджелудочной железой, он позволяет глюкозе из кровотока поступать в клетки. Отсутствие инсулина или неспособность клеток реагировать на него ведут к повышению уровня глюкозы в крови (гипергликемия).

Сахарный диабет может привести к повреждению многих органов, к опасным для жизни осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания с развитием сердечной недостаточности, поражение периферических нервов с развитием полинейропатии, поражение почек (нефропатия и почечная недостаточность), заболевания глаз, что опасно снижением остроты зрения и даже слепотой. Однако при ранней диагностике и соответствующем лечении диабета эти серьёзные осложнения можно отсрочить или вообще предотвратить.

Диабет I типа может развиться в любом возрасте, но чаще всего встречается у детей и подростков, его называют «диабетом молодых». При нём организм вырабатывает очень мало инсулина или вообще не вырабатывает его, а это означает, что человеку нужны ежедневные инъекции инсулина, чтобы держать уровень глюкозы в крови под контролем. Несвоевременная диагностика и лечение диабета I типа может привести к коме и даже смерти.

Диабет II типа чаще встречается у взрослых и составляет около 90 % всех случаев этого заболевания, нередко возникает у людей с избыточной массой тела и низкой физической активностью. Краеугольным камнем лечения сахарного диабета II типа является изменение образа жизни, включающее повышенную физическую активность и рациональное, сбалансированное питание. Однако со временем большинству людей с диабетом II типа потребуется приём сахароснижающих пероральных препаратов или инъекции инсулина, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови.

Гестационный диабет (ГСД) — это тип заболевания, который характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови во время беременности и может вызвать осложнения как у матери, так и у ребёнка. ГСД обычно исчезает после беременности, но перенёсшие его женщины и их дети подвергаются повышенному риску развития сахарного диабета II типа в более позднем возрасте.

Существует  ли группа риска?

Диабет I типа передаётся чаще всего по наследству. Также риск увеличивается при воспалении тканей поджелудочной железы, после травм и инфекций.

В  группе риска по  заболеванию сахарным диабетом II типа находятся люди:

  • имеющие избыточную массу тела (ИМТ более 25 кг/м 2 ), особенно так называемое абдоминальное ожирение;
  • старше 45 лет;
  • страдающие артериальной гипертензией;
  • ведущие привычно малоподвижный образ жизни;
  • с нарушениями холестеринового обмена (повышенное содержание триглицеридов, низкое содержание ЛПВП);
  • перенёсшие гестационный диабет или рождение очень крупного плода;
  • страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • курящие.
  • Какие бывают симптомы и  признаки сахарного диабета?

  • Аномальная жажда и сухость во рту.
  • Учащённое мочеиспускание, преимущественно в ночные часы.
  • Повышенная утомляемость.
  • Постоянное чувство голода.
  • Внезапная потеря веса.
  • Снижение остроты зрения.
  • Нарушение чувствительности в руках и ногах.
  • Медленное заживление ран и рецидивирующие инфекции.
  • Особенность течения сахарного диабета II типа в том, что симптомы болезни обычно не так очевидны, как у диабета I типа, и с момента заболевания до постановки диагноза могут пройти годы. Нередко сахарный диабет II типа диагностируют уже при наличии осложнений.

    Возникает вопрос: можно  ли снизить риск развития диабета?

    К  сожалению, развитие сахарного диабета I типа предотвратить невозможно, на  данный момент причина возникновения его неизвестна, а  меры профилактики не  разработаны. Риск  же развития сахарного диабета II типа можно снизить.

    Его главные причины — снижение физической активности, неправильное питание: преобладание в рационе большого количества углеводов, рафинированной пищи (десерты, выпечка, фастфуд и т. д.). В связи с этим заболевание стремительно молодеет, поскольку с ростом показателей детского ожирения оно стало более распространённым среди молодёжи.

    Простые шаги к  снижению риска

    1. Контролируйте свой вес

    Избыточный вес является наиболее распространённой причиной диабета II типа.

    2. Соблюдайте правильный, индивидуально подобранный рацион питания

    Такая профилактика даётся современному человеку сложно, но без строгой растительной диеты все остальные меры практически бесполезны. Употребление продуктов с большим содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и понижают уровень холестерина, — бесценно. К таким продуктам относятся все фрукты и овощи, бобовые, кисломолочные продукты, орехи и др. Лучше отказаться от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки. Употребляйте хлеб, приготовленный только из цельных злаков.

    3. Б ольше двигайтесь

    Малоподвижный, сидячий образ жизни также способствует развитию сахарного диабета II типа. Когда мы заставляем мышцы работать усерднее, улучшается их способность использовать инсулин и усваивать глюкозу. Физическая активность способствует снижению содержания сахара в крови и уменьшает потребность в инсулине. Благодаря этому снижается нагрузка на b-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Не обязательно делать длительные, изнуряюще тяжелые упражнения. Даже быстрая ходьба в течение получаса каждый день уже снижает риск развития болезни.

    4. Избегайте стрессов и не курите

    Постоянные стрессы и  переживания могут спровоцировать развитие сахарного диабета II типа. Во  время стресса в  организме вырабатываются гормоны  — адреналин, кортизол, норадреналин (глюкокортикоиды). Длительное, избыточное выделение гормонов стресса не  только повышает уровень глюкозы, но  и  снижает чувствительность тканей к  инсулину. Курение также снижает сопротивляемость организма к  сахарному диабету и  увеличивает содержание глюкозы в  крови.

    Диабет и  диспансеризация

    Люди с сахарным диабетом могут не подозревать о существовании у них болезни, и это приводит к прогрессированию патологических изменений в организме. В таких условиях очень важной задачей становится ранняя диагностика. Страховая компания «СОГАЗ-Мед» напоминает, что прохождение ежегодных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации поможет определить факторы риска, повышен ли уровень глюкозы в крови, то есть вовремя выявить преддиабет и в итоге — предупредить развитие сахарного диабета. В рамках ежегодных профилактических мероприятий проводится скрининг на содержание глюкозы в крови, антропометрия и определение индекса массы тела для выявления ожирения, анкетирование для выявления жалоб пациента, возможно, связанных с сахарным диабетом.

    Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем легче преодолеть болезнь, предупредить осложнения и продлить жизнь. Диабет молодеет, поэтому Минздравом России внесены изменения в Порядок проведения профилактических медосмотров несовершеннолетних, согласно которым обследование детей в возрасте 6 лет дополнено осмотром детского эндокринолога. Ещё одно новшество — включение во второй этап диспансеризации у взрослого населения исследования уровня гликированного гемоглобина в крови. Показатель отражает максимальное повышение сахара в крови за период 60–120 дней.

    Зачем нужно диспансерное наблюдение?

    В первую очередь для оценки адекватности терапии сахарного диабета, своевременного выявления и предупреждения осложнений, иных состояний, их профилактики, а также для осуществления медицинской реабилитации пациентов. На каждом приёме врач оценивает состояние пациента, назначает необходимые обследования и лечение, проводит краткое профилактическое консультирование. Также уточняется диагноз и, при необходимости, проводится коррекция лечения.

    Компания «СОГАЗ-Мед» напоминает, что достичь высокой эффективности лечения можно только совместными усилиями врача и  пациента. Для сохранения своего здоровья важно своевременно проходить профилактические мероприятия. Диспансерное наблюдение, наряду с  диспансеризацией и  профилактическими медицинскими осмотрами, проводится для пациентов бесплатно по  полису обязательного медицинского страхования.

    Справка о  компании:

    Страховая компания «СОГАЗ-Мед»  — лидер системы ОМС. 44  млн человек, проживающих в  56 регионах РФ  и  г.  Байконур, являются нашими застрахованными. 25 лет успешной работы позволяют на  высоком уровне контролировать качество медицинского обслуживания и  восстанавливать нарушенные права граждан.

    Ещё новости о событии:

    «СОГАЗ-Мед» напоминает о факторах риска развития и мерах профилактики сахарного диабета - Астрахань 24
    Фото: страховая компания «СОГАЗ-Мед» Это серьёзное, длительное «хроническое» заболевание Сахарный диабет возникает при повышенном уровне глюкозы в крови,
    07:25 09.06.2023 Астрахань 24 - Астрахань
    Информационные материалы о принципах профилактики, раннего выявления, а также повышения приверженности лечению сахарного диабета, разработанные Минздравом России,
    15:07 08.06.2023 Городская поликлиника №1 - Астрахань

    Новости соседних регионов по теме:

    Сахарный диабет у детей – хроническое метаболическое заболевание, характеризующееся нарушением секреции инсулина и развитием гипергликемии.
    10:46 10.06.2023 РЦМП - Кызыл
    При инсулинорезистентности часто наблюдаются проблемы с ЖКТ Россияне могут заподозрить у себя повышенный уровень инсулина и сахара в крови даже без сдачи анализов.
    06:35 10.06.2023 Primorye24.Ru - Владивосток
    Предлагаем Вашему вниманию информационные материалы  для населения о принципах профилактики, раннего выявления и повышения приверженности к лечению сахарного диабета, разработанные Минздравом России,
    17:59 09.06.2023 Администрация г.о. Кашира - Кашира
    Сотрудники Детской поликлиники №98 рассказали о сахарном диабете. Фото: Анна Малакмадзе, «Вечерняя Москва» Сотрудники Детской поликлиники №98 рассказали 8 июня о симптомах и лечении сахарного диабета.
    17:29 09.06.2023 Район Чертаново Южное - Москва
    В поликлинике № 66 проведут лекцию на тему: «Профилактика и ранняя диагностика сахарного диабета» 14 июня.
    16:00 09.06.2023 Газета Новокосино - Москва
    Выделяют два основных вида сахарного диабета:  сахарный диабет 1типа и сахарный диабет 2 типа.
    13:30 09.06.2023 Администрация Наро-Фоминского г.о. - Наро-Фоминск
    Фото: пресс-служба департамента здравоохранения Томской области Диспансеризация поможет томичам вовремя выявить сахарный диабет.
    17:06 09.06.2023 ГТРК Томск - Томск
    Миф № 1: «При сахарном диабете 1 типа нельзя есть сладкое и жирное». В жизни: при сахарном диабете 1 типа рацион не сильно отличается от питания здорового человека.
    11:54 09.06.2023 Газета Трудовой путь - Пенза
    Диагностика сахарного диабета II типа Выявление заболевания чаще всего происходит случайно либо в ходе диспансерного обследования.
    16:20 09.06.2023 Станция переливания крови - Улан-Удэ
    Что такое сахарный диабет 2 типа? Какие у него симптомы и факторы риска?
    09:19 09.06.2023 ГБУЗ ДГП №48 ДЗМ - Москва
      Цифровые технологии накладывают отпечаток на все сферы жизни. Практически у каждого из нас есть мобильный телефон, а у некоторых даже два.
    18:25 08.06.2023 Валдайский район - Валдай
    У пациентов с сахарным диабетом чаще наблюдаются инфекционные заболевания и более тяжелое их течение.
    17:24 08.06.2023 ГБУЗ ИКБ №1 ДЗМ - Москва
    Сахарный диабет первого и второго типа занимает первое место по частоте встречаемости среди всех эндокринологических болезней.
    17:18 08.06.2023 Городская поликлиника №45 - Москва
    В медицинских организациях республики продолжается диспансеризация в рамках нацпроекта «Здравоохранение».
    13:01 08.06.2023 ГТРК - Элиста
    Информационные материалы о принципах профилактики, раннего выявления, а также повышения приверженности лечению сахарного диабета, разработанные Минздравом России,
    12:30 08.06.2023 ГБУЗ ГП №220 ДЗМ - Москва
    СохранитьРаспечатать Информационные материалы о принципах профилактики, раннего выявления, а также повышения приверженности лечению сахарного диабета, разработанные Минздравом России,
    12:18 08.06.2023 ГБУЗ ГП №175 ДЗМ - Москва
    САХАРНЫЙ ДИАБЕТ – это заболевание обмена веществ, характеризующееся недостатком гормона инсулина, а также нарушением всех видов обмена веществ.
    10:10 08.06.2023 ГБУЗ Больница Кузнечики ДЗМ - Москва
    Информационные материалы о принципах профилактики, раннего выявления, а также повышения приверженности лечению сахарного диабета, разработанные Минздравом России,
    09:58 08.06.2023 Детская городская поликлиника №140 - Москва
    1) Человек сразу поймет, если он заболеет диабетом, потому что почувствует себя плохо Признаки и симптомы сахарного диабета не всегда ярко проявляются.
    09:01 08.06.2023 ГУЗОТ Центр медицинской профилактики - Липецк
     
    По теме
    При патрулировании дорог областного центра группа сотрудников Отдельного батальона ДПС ГИБДД при Управлении МВД России по городу Астрахани получила обращение от молодого жителя города,
    Астраханские врачи достали из кишечника двухлетнего ребенка 16 магнитов - Bloknot-Astrakhan.Ru Фото: пресс-служба министерства здравоохранения Астраханской области Двухлетнего ребенка с острой кишечной непроходимостью доставили в экстренное приемное отделение Областной клинической больницы имени Силищевой:
    Bloknot-Astrakhan.Ru
    Юные приволжане поют патриотические песни и участвуют в школьных спектаклях - Приволжская газета Творческие мероприятия военно-патриотической направленности были проведены в образовательных учреждениях Приволжского района В МКОУ «Бирюковская СОШ» прошёл фестиваль военно-патриотической песни среди обучающихся 2-4 классов.
    Приволжская газета
    В Енотаевском районе прошел концерт Астраханского ансамбля песни и танца - Газета Енотаевский вестник Астраханцы представили праздничную музыкальную программу в селе Восток Фото: АМО «Енотаевский район» - В Восточинском сельском Доме культуры состоялся большой концерт, посвященный празднованию Дню защитника Отечества.
    Газета Енотаевский вестник