Астраханцам рассказали как настроиться на рабочий лад

Астраханцам рассказали как настроиться на рабочий лад
Фото: lotosgtrk.ru

После новогодних праздников, которые длились как никогда долго, трудно настроиться на рабочий лад.

Чтобы войти в режим, нужно начинать с простых задач, снизить стресс и не требовать от себя максимальной продуктивности. Об этом в нашей студии рассказала практикующий семейный психолог Елена Ярочкина.

Подробные рекомендации – в нашем сюжете.

Источник:
12.01.2026 20:27

Ещё новости о событии:

Астраханцам рассказали как настроиться на рабочий лад - ГТРК Лотос

Астраханцам рассказали как настроиться на рабочий лад

После новогодних праздников, которые длились как никогда долго, трудно настроиться на рабочий лад.
20:27 12.01.2026 ГТРК Лотос - Астрахань
Астраханцам рассказали, как безболезненно вернуться к рабочему ритму после длительных новогодних каникул.
10:29 12.01.2026 Южная Волна - Астрахань

Новости соседних регионов по теме:

Рабочее начало 2026 года рисунок - Комитет по здравоохранению
После длинных новогодних праздников вернуться к работе непросто. Наши советы помогут вам быстрее настроиться на рабочий лад и сохранить бодрость и позитивное настроение.
15:05 12.01.2026 Комитет по здравоохранению - Санкт-Петербург
Как с пользой провести новогодние каникулы Замечательный праздник Новый год.
14:24 12.01.2026 Роспотребнадзор - Смоленск
Как адаптироваться к началу рабочей деятельности после новогодних праздников Новый год – самый волшебный праздник в году.
14:24 12.01.2026 Роспотребнадзор - Смоленск
Чтобы восстановиться после новогодних праздников, важно постепенно нормализовать режим питания.
18:26 12.01.2026 Роспотребнадзор - Абакан
Представители пресс-службы Сбербанка России поделились рекомендациями нейросетевой модели "ГигаЧат" на тему, как вернуться на работу после новогодних праздников легко и эффективно.
13:24 12.01.2026 Комсомольская правда - Владимир
Пензенцам рассказали, как после праздников вернуться к работе без стресса - Комсомольская правда
Возвращение к рабочим будням после новогодних каникул может быть сложным из-за изменения режима, усталости и эмоционального напряжения Фото: Алексей БУЛАТОВ.
11:10 12.01.2026 Комсомольская правда - Пенза
Советы пензенского врача-психиатра, как выйти на работу после новогодних праздников без стресса - Министерство здравоохранения
Возвращение к работе после новогодних праздников может быть сопряжено с психологическим дискомфортом из-за смены режима, усталости и эмоционального перенапряжения.
09:25 12.01.2026 Министерство здравоохранения - Пенза
Первый рабочий день в 2026 году: советы, как легко войти в рабочую неделю - Газета Новая Кама
Рассказываем, как провести первый рабочий день после праздников, настроиться на работу и мягко войти в рабочую неделю.
08:56 12.01.2026 Газета Новая Кама - Елабуга
Плавный старт без героизма: как выйти на работу после новогодних праздников и не сойти с ума - News.VTomske.Ru
Фото: Дмитрий Кандинский / vtomske.ru После новогодних каникул (которые в 2026 году продолжались аж 12 дней) людей часто «ломает» не сама работа, а резкая смена режима и роли.
12:50 12.01.2026 News.VTomske.Ru - Томск
Как вернуться в рабочий ритм после длинных каникул и не выгореть в первый же день - Сетевое издание Толк
Фото: unsplash.com После новогодних каникул многие сталкиваются с упадком сил и рассеянностью.
09:17 12.01.2026 Сетевое издание Толк - Барнаул
Вот и заканчиваются одни из самых длинных за последние годы новогодних выходных.
23:57 11.01.2026 53news.Ru - Великий Новгород
Выход из «новогодней комы»: как вернуться в рабочий ритм после 12-дневных каникул - Газета Новороссийский рабочий
В России новогодние праздники традиционно самые продолжительные в году. В 2026 году официальные выходные продлились с 31 декабря по 11 января включительно — целых 12 дней отдыха, наполненных застольями, семейными встречами,
21:01 11.01.2026 Газета Новороссийский рабочий - Новороссийск
Татарстанцам рассказали, как восстановить рабочий режим после длительных выходных - ГТРК Татарстан
Уже завтра первый рабочий день в новом, наступившем году. Аналитики посчитали — каждый второй житель страны может сразу же восстановить режим после длительных выходных, каждому третьему — понадобиться пара-тройка дней.
16:58 11.01.2026 ГТРК Татарстан - Казань
Как без стресса вернуться к работе после новогодних праздников - ИА Общественная служба новостей
Закончились длинные праздничные выходные и теперь пришла пора возвращаться в любимое офисное кресло.
15:43 11.01.2026 ИА Общественная служба новостей - Москва
​Почему после новогодних праздников так тяжело возвращаться к работе? - ИА СИА-Пресс
Фото: freepik.com Читать: Праздники как передышка, или нет? Что такое «постпраздничный синдром» и откуда он берется?
17:42 11.01.2026 ИА СИА-Пресс - Сургут
Новогодние праздники - время радостных событий, обильного застолья и нарушения привычного распорядка дня.
12:12 11.01.2026 Роспотребнадзор - Кострома
Возвращение к рабочему ритму после длинных новогодних каникул может стать стрессом для многих сотрудников.
11:06 11.01.2026 Городской репортёр - Ростов-на-Дону
Сыктывкарцам рассказали, как вернуться на работу без стресса после долгих выходных - Pg11.Ru
Фото автора После затяжных праздников вернуться к рабочей рутине для них весьма не просто.
11:59 11.01.2026 Pg11.Ru - Сыктывкар
Как без лишней тревоги выйти на работу после новогодних праздников? - Министерство здравоохранения
Возвращение на работу после новогодних праздников может вызвать у некоторых людей чувство тревоги и беспокойства.
10:11 11.01.2026 Министерство здравоохранения - Чебоксары
 
По теме