Как защитить себя от проблем с сердцем

Как защитить себя от проблем с сердцем
Фото: a24.press
Фото: Астрахань 24 О том, как начать делать простые шаги к его здоровью, рассказала в студии утреннего шоу «Всем подъём!» врач Елена Панкрашова

С  9 по  15  февраля   Минздрав России проводит неделю, посвящённую заболеваниям сердца, которая приурочена к  Международному дню осведомлённости о  врождённых пороках сердца, отмечаемому 14  февраля.

Сердечно-сосудистые болезни остаются одной из  ведущих причин инвалидности и  смертности в  стране. О  проблемах с  сердцем могут свидетельствовать такие симптомы, как постоянная усталость, стресс, недостаток  сна. При заболеваниях сердца ухудшается качество сна, появляется потливость во  время ходьбы. Важно помнить, что большинство этих заболеваний можно предотвратить или обнаружить на  ранних стадиях, если внимательно следить за  своим здоровьем и  своевременно обращаться к  врачам.

«Полезно заниматься ходьбой, соблюдать режим, правильное питание и здоровый сон и обследоваться», — поделилась врач отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальной программы укрепления общественного здоровья Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Панкрашова.

Также она напомнила о важности прохождения диспансеризации, которая включает УЗИ сердца и ЭКГ, сдачу необходимых анализов, измерение артериального давления и уровня сахара в крови.

Подробности — в видео телеканала «Астрахань 24».

Видео: Астрахань 24

Новости соседних регионов по теме:

C 9 по 15 февраля Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.
17:55 16.02.2026 Газета Заря Приобья - Калманка
C 9 по 15 февраля Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.
14:31 16.02.2026 Яровские вести - Яровое
14 февраля отмечается Международный день осведомлённости о пороках сердца.
14:10 16.02.2026 Министерство здравоохранения - Кызыл
Продолжительность жизни во всем мире увеличивается, но разрыв между мужчинами и женщинами сохраняется.
06:11 16.02.2026 Керченская больница №1 - Керчь
Сердце – ключевой орган организма, от его состояния зависит здоровье и продолжительность жизни.
15:41 15.02.2026 Газета Сельская новь - Курск
Сердце – ключевой орган организма, от его состояния зависит здоровье и продолжительность жизни.
13:33 15.02.2026 Газета Слово народа - Черемисиново
Содержание Неделя осведомленности о заболеваниях сердца Сердце – важнейший орган нашего тела.
18:27 13.02.2026 ГБПОУ ВО ВБМК - Владимир
Период 9-15 февраля объявлен Минздравом РФ Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца.
19:15 13.02.2026 Кабардино-Балкарская правда - Нальчик
С 9 по 15 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Это хороший повод напомнить: проблемы с сердцем редко возникают внезапно.
16:01 13.02.2026 Токсовская КМБ - Всеволожск
14 февраля 2026 года с 08:00 до 14:00 в поликлинике ГБУЗ "Ленинградская ЦРБ"  пройдёт День здоровья в рамках Недели осведомлённости о заболеваниях сердца.
14:18 13.02.2026 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики - Краснодар
С 9 по 15 февраля 2026 года Минздрав РФ объявил Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца.
12:44 13.02.2026 Газета Сельская новь - Талица
  С 9 по 15 февраля 2026 года Минздрав России объявил «Неделей осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности  о пороках сердца 14 февраля)».
10:20 13.02.2026 ЦПБ СПИД ИЗ - Иваново
С 9 по 8 февраля Минздрав России проводит Неделю осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).
11:03 13.02.2026 Сетевое издание Республика Башкортостан - Уфа
Неделя с  9 по 15 февраля 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца.
10:54 13.02.2026 БУЗОО НД - Омск
 
По теме