Иммунитет — это защитная система нашего организма, обороняющая его от чего-то чужеродного, опасного для нас. Реакция защиты начинается с момента распознавания вражеского «агента», затем происходит его удаление и ликвидация негативных следов пребывания этой инфекции в организме.
🩺В структуре иммунитета можно выделить 2 вида: врожденный и приобретенный. Врожденный иммунитет действует незамедлительно. Приобретенный иммунитет сложнее. При обнаружении угрозы организм формирует иммунный ответ, создает специализированные клетки против этого инфекционного агента, и только потом ликвидирует его. Такой вид иммунитета позволяет запомнить инфекцию и в следующий раз среагировать намного быстрее. Приобрести иммунитет можно либо переболев инфекционными заболеваниями, либо после введения вакцин.
Таким образом, в памяти приобретенного иммунитета есть целый список наших «врагов». Причем у каждого человека этот список индивидуален.
Формирование клеток, ответственных за защиту организма, происходит в специализированных органах, таких как вилочковая железа (тимус) и костный мозг, где осуществляется их созревание и отбор. Эти процессы активируются лимфатическими узлами, находящимися в области крупных суставов и шеи. Иммунная система также сильно зависит от микрофлоры кишечника, которая играет ключевую роль, поскольку около 70% её компонентов расположено именно в этой области. Основная задача кишечной микрофлоры заключается в распознавании потенциально опасных частиц, попадающих в организм через рот, и их нейтрализации, в то время как менее опасные вещества могут пройти дальше, позволяя организму реагировать и вырабатывать необходимые защитные клетки. К сожалению, даже если иммунная система постоянно на страже, мы не можем полностью изолировать себя от вредоносных бактерий.
Но это и не нужно! Ведь есть не только «плохие», но и «хорошие» бактерии. И в малом количестве они как бесплатная вакцина — только повышают наши защитные силы. Поэтому стерилизовать все вокруг и постоянно пить антибиотики совершенно не нужно и даже вредно.
Для того, чтобы предотвратить заражение достаточно поддерживать свою иммунную систему и тщательно мыть руки. Мы не можем повлиять на действия зараженных людей, но можем скорректировать образ жизни и повысить свой уровень защиты.
