Регулярно мойте руки водой с мылом, тщательно высушивайте или вытирайте их одноразовым бумажным полотенцем. Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептик для кожи на спиртовой основе.
Избегайте касаний руками глаз, носа и рта. Если есть необходимость дотронуться до этих мест, используйте чистую одноразовую салфетку или предварительно мойте руки с мылом.
Соблюдайте режим проветривания. Если в офисе окна или форточка открываются, кабинет нужно проветривать не реже пяти раз в день.
Проводите влажную обработку рабочего места. Не реже одного раза за рабочий день протирайте влажной салфеткой, желательно антисептической, все рабочие поверхности (стол, компьютерную мышь, клавиатуру, телефон, канцелярские принадлежности).
Избегайте контактов с людьми с признаками заболевания. А главное, не занимайтесь самолечением и при первых же признаках заболевания обращайтесь к врачу.
