Век живи - век учись и развивайся
Такого принципа придерживается большинство подопечных центра «Содействие» - это представители старшего поколения, ставшие настоящими фанатами правил активного долголетия. Они готовы получать интересные и полезные знания и применять их на практике каждый день. Это помогает людям «третьего» возраста пробовать себя в новых направлениях, находить занятия по душе и гармонично встраиваться в современную реальность.
Многопрофильный социальный центр «Содействие» - государственное автономное учреждение Астраханской области. Уже много лет здесь предоставляют населению широкий спектр социальных услуг. Сегодня на Барсовой, 2 А расположено отделение социальной реабилитации и активного долголетия. Оно создано специально для досуга пенсионеров от 55 лет и старше.
В Астраханской области реализуется региональная программа «Активное долголетие», являющаяся частью национального проекта «Семья» и федерального проекта «Старшее поколение». Главная задача программы - увеличение продолжительности здоровой и активной жизни астраханцев старшего возраста. Как рассказала заместитель директора многопрофильного социального центра «Содействие» Юлия Джаспенова, результаты программы налицо: за последние несколько лет выросло число посетителей, которые стали постоянными участниками совместных занятий, выбрали для себя различные направления деятельности по душе. В летний период центр посещают регулярно 464 пенсионера, а с начала года был охвачен 751 человек.
В центре ежегодно пожилые граждане могут получить набор оздоровительных услуг, в частности, курс массажа, 10 индивидуальных занятий с психологом, посещение соляной пещеры и кислородные коктейли. Но для этого нужно получить направление в районной поликлинике.
Прием документов ведется постоянно, и стать частью позитивного сообщества может житель любого района, в том числе из сельской местности. Как отметила Юлия Джаспенова, расстояние не является преградой для их подопечных. Многие выбирают именно центр «Содействие», хотя поблизости расположены и другие инфраструктурные объекты.
Что кому нравится
«Приходя на оздоровительные мероприятия, пенсионеры, как правило, постепенно втягиваются в другие активности, находят здесь друзей, выбирают творческие направления по своим интересам, - рассказывает Юлия Джаспенова. - У нас есть даже примеры заключения браков». А выбрать в «Содействии» занятие по душе не составит труда. Только творческих объединений здесь не перечесть: театральные, танцевальные, хоровое пение. Хор «Легенда» и танцевальный ансамбль «Легкий шаг» социального центра «Содействие» - лауреаты и победители различных конкурсов, в том числе всероссийского масштаба.
Кстати, ко Дню пожилого человека готовится и новая театральная постановка «Баба Шанель». Многие увлеченно занимаются английским языком, как с нуля, так и на более продвинутом уровне. Большой популярностью пользуется кружок по компьютерной грамотности, где пенсионеры успешно осваивают современные гаджеты и становятся уверенными пользователями буквально через пару уроков.
Занятия организованы в рамках проекта «Обучение служением», направленного на реализацию образовательных проектов с социальной пользой. По словам Юлии Джаспеновой, студенты старших курсов, которые проводят занятия по английскому и компьютерной грамотности, так увлеклись процессом и общением с активными пенсионерами, что продолжили преподавать подопечным центра и по завершению учебы.
А люди старшего возраста, получившие новые знания в дополнение к своим навыкам и опыту, тоже не хотят останавливаться на достигнутом. Они готовы делиться знаниями с теми, кому может пригодиться их помощь. Такое стремление участников активного долголетия - значимая тенденция последних лет.
«Старшее поколение хочет быть полезным и нужным, и общество начинает видеть в нем важный ресурс. Активисты выступают в роли волонтеров на различных областных культурно-массовых мероприятиях, - рассказывает Юлия Джаспенова. - К примеру, наши бабушки - яркие участницы ежегодного детского литературного фестиваля в Астрахани. В театрализованной форме они читают детям сказки. А еще их часто приглашают в школы для проведения различных творческих мастер-классов. Дети просто в восторге от занятий с такими бабушками. А еще активисты «Содействия» в рамках проекта «Связь поколений» хорошо сдружились с воспитанницами ГСКУ АО «Центр помощи детям «Улитка» и ФГБПОУ «Астраханское специальное учебно-воспитательное учреждение закрытого типа». Польза улыбки
В Многопрофильном социальном центре «Содействие» на постоянной основе проходят встречи в «Психологическом кафе», которое подопечные центра посещают с большим удовольствием. Сохранять оптимистичный настрой пожилым людям порой бывает сложно в силу возрастных изменений, бытовых и семейных неурядиц, поэтому групповая форма психологической поддержки и досуга так близка людям «серебряного» возраста.
Пенсионеров учат различным способам снятия стресса, усталости, практическим навыкам позитивного восприятия мира. Занятия проводит опытный психолог Ольга Камалетдинова.
Тема очередного занятия «Польза улыбки».
Пожалуй, самый оптимистичный результат проведенного мероприятия выразил активный посетитель Многопрофильного социального центра «Содействие» Анатолий Суслов: «Я часто с улыбкой прихожу в наш центр!» Праздничные чаепития особенно сплачивают пожилых людей, а участие в массовых культурных мероприятиях городского и областного масштаба повышает личную мотивацию и интерес к жизни и действует как прививка от старости. А разве это не то, что так необходимо людям в пожилом возрасте? Ощущать свои значимость и нужность, а раскрыть творческий потенциал никогда не поздно!
К сведению
Согласно проекту паспорта федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» в 2025-2030 годах предусмотрены целевые показатели. Доля людей старшего поколения, вовлеченных в региональные программы «Активное долголетие», должна увеличиться с 34,1% до 41,9%.
Первые в спорте
Благодаря программе «Активное долголетие» все больше пожилых астраханцев вовлекаются в спортивные занятия, регулярно занимаются физической культурой. Это безусловно способствует укреплению их здоровья и увеличению продолжительности жизни.
Здесь, в центре для всех доступны занятия по лечебно-оздоровительной гимнастике и шейпингу, а также скандинавской ходьбе. Кстати, в ближайшее время возобновятся занятия йогой, теперь в «Звездном». Все на бесплатной основе.
Как рассказала Юлия Джаспенова, здесь собралась настоящая спортивная команда из числа тех, кто когда-то активно занимался спортом и был приверженцем здорового образа жизни. Сегодня подопечные центра - участники регионального этапа спартакиады пенсионеров.
Также они ежегодно принимают активное участие и в других спортивно-массовых мероприятиях. Так, в честь Дня физкультурника они участвовали в велопараде и фестивале по плаванию для профессиональных спортсменов и любителей активного образа жизни. Активисты Школы третьего возраста Многопрофильного социального центра «Содействие» участвовали и в заплыве ветеранов. Нелия Козлова, Надежда Колобова, Владимир Лепехин и Владимир Курасов - непрофессиональные спортсмены, просто любители плавания.
Третье место в заплыве ветеранов занял также представитель социального учреждения Владимир Курасов. В женском турнире Надежда Колобова поднялась на вторую ступень призового пьедестала. Все победители и призеры получили медали и кубки.
И пусть результаты далеки от рекордов. Но именно эти мгновения, как и спорт в целом, дарят активное и радостное долголетие людям «серебряного» возраста! Ольга Митрофанова
Источник: Газета Волга
18.08.2025 07:58
