27 ноября 2025 года в аппарате управления УФСИН России по Астраханской области состоялась просветительская лекция на актуальную тему «Профессиональное выгорание: признаки, профилактика, способы восстановления». Мероприятие провела Марина Геннадьевна Потапова, член Российского общества «Знание», эксперт в области психологии профессиональной деятельности.
В ходе встречи с сотрудниками аппарата управления были детально рассмотрены ключевые признаки профессионального выгорания и этапы его развития, факторы риска, наиболее характерные для работников уголовно‑исполнительной системы, методы самодиагностики уровня эмоционального истощения, практические техники профилактики выгорания в условиях высокой служебной нагрузки и способы восстановления психоэмоционального ресурса и поддержания работоспособности.
Марина Геннадьевна представила научно обоснованные подходы к управлению стрессом, поделилась конкретными упражнениями для снятия напряжения и рассказала о принципах здорового баланса между работой и личной жизнью. Особое внимание было уделено коммуникативным стратегиям, помогающим снизить конфликтность и улучшить взаимодействие в служебном коллективе.
В практической части занятия участники отработали навыки релаксации и обсудили индивидуальные стратегии профилактики выгорания. Лекция сопровождалась наглядными материалами и примерами из реальной практики, что позволило слушателям лучше усвоить предложенные методики.
По итогам мероприятия сотрудники аппарата управления отметили высокую практическую ценность полученной информации и выразили благодарность Марине Геннадьевне Потаповой за компетентный и структурированный разбор сложной темы. Заместитель начальника УФСИН Дилляра Шукаева подчеркнула, что подобные просветительские встречи способствуют повышению психологической устойчивости персонала и эффективности служебной деятельности.
Пресс-служба УФСИН России по Астраханской области
