В конференц-зале базового подразделения Областной детской клинической больницы им. Н.Н. Силищевой состоялся практический семинар для сотрудников учреждения на тему профессионального выгорания. Экспертом выступила Надежда Мирошникова, медицинский психолог (нейропсихолог) больницы им. Н.Н. Силищевой, ассистент кафедры неврологии и нейрохирургии АГМУ.
Специалист отметила, что в основе природы выгорания лежит вовсе не лень, а эмоциональное истощение, приводящее к снижению качества работы и падению самооценки профессионала, что может привести к конфликтам разного уровня.
Причины разные и, в том числе, неспособность проживания стресса и выхода из него, а также отсутствие навыков эффективного отдыха, который частенько подменяется понятием смены деятельности, например, от работы к домашним делам.
Конференция дала возможность увидеть общий круг вопросов, которые необходимо осознать каждому сотруднику и подобрать правильные инструмент для предупреждения появления выгорания.
«Профилактика профессионального выгорания самая простая и понятная для всех, надо только остановиться и начать ею пользоваться. И речь вовсе не про увеличение количества выходных, ведь порой их можно потратить на постоянный просмотр соцсетей, что вовсе не даёт нужного отдыха. А про возвращение себе права на паузу и пересмотр своих границ. На семинаре я предложила участникам несколько известных профилактических техник, которые помогут эффективно решать возникающие вопросы», - комментирует Надежда Мирошникова, медицинский психолог больницы им. Н.Н. Силищевой.
