Как вернуть здоровый сон после отпуска
Фото: Астрахань 24 Проблемы могут быть вызваны нарушением биологических ритмов
По словам врача-психотерапевта Леонида Третьяка, десинхроноз возникает из-за сдвига циркадных ритмов.
08.08.2025 Астрахань 24
Нам отдых не нужен – подушку давай! Астраханцев считают самыми не отдыхающими и самыми сонливыми на юге России
На досуг мы с вами тратим всего 3 часа 38 минут в день, на сон – на пять часов больше.
04.07.2025 Punkt-a.info
Ортопед назвал «золотые» правила, как поддерживать здоровье позвоночника
Кандидат наук Зубков: Сон на мягком матрасе может обернуться визитом к врачу
Матрас лучше всего выбирать жесткий или среднежесткий
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО.
01.07.2025 Комсомольская Правда
Сколько должны спать разные знаки зодиака для хорошего самочувствия
Сон – одна из основных потребностей человека, и его недостаток негативно влияет на качество жизни.
29.06.2025 KaspyInfo.Ru
В Астрахани заключенные будут шить постельное белье для местных больниц
Здоровый сон
В Астраханской области заключенные займутся пошивом постельного белья для двух медицинских учреждений.
19.06.2025 Сетевое издание Арбуз
Практические рекомендации для повышения активности от врача реабилитолога Александро-Мариинской областной клинической больницы
Если вы просыпаетесь без настроения, вечно сонные, беспокоят эпизодические и ноющие боли в суставах, то эта статья для вас!
18.06.2025 Министерство Здравоохранения
В Астраханской области мужчину строго наказали за сон в машине
По его вине пострадала женщина
К полутора годам ограничения свободы приговорил суд в Астраханской области водителя, за нарушение правил дорожного движения, а точнее, за сон во время поездки.
17.06.2025 Сетевое издание Арбуз
Астраханка получила травмы из-за уснувшего за рулем водителя
Трасса, сон, кювет. В этом ДТП, произошедшем в Астраханской области, без пострадавших не обошлось.
17.06.2025 Astrakhanpost.Ru
Врач-сомнолог объяснил, как мозг создает иллюзию вещих снов
Профессор Бузунов: Сны – не пророчество, а результат ночного анализа мозга
Во сне мозг человека строит прогнозы без участия сознания
Фото: Оксана ЗУЙКО.
02.06.2025 Комсомольская Правда
Мама заснувшей на встрече с Путиным девочки раскрыла подробности произошедшего
Многодетная мама объяснила сон девочки на встрече с Путиным привычкой
Многодетная мама объяснила сон девочки на встрече с Путиным привычкой Фото: Кадр из видео
Многодетная мать девочки,
01.06.2025 Комсомольская Правда
Как привести себя в форму к пляжному сезону. Проверенные советы
С приходом пляжного сезона многие стремятся привести своё тело в тонус. Вопрос похудения волнует как женщин, так и мужчин.
01.06.2025 KaspyInfo.Ru
Астраханцы взяли Гран-при на литературно-музыкальном конкурсе в Донецке
В Донецке подведены итоги литературно-музыкального конкурса «Творцам Победы», в котором приняли участие композиторы и поэты из более 20 регионов России.
30.05.2025 Портал органов государственной власти
Астраханцы взяли Гран-при на литературно-музыкальном конкурсе в Донецке
В Донецке подведены итоги литературно-музыкального конкурса «Творцам Победы», в котором приняли участие композиторы и поэты из более 20 регионов России.
30.05.2025 Министерство культуры
Врачи дают рекомендации по возвращению к рабочему режиму после праздников
Майские праздники закончатся, и многие столкнутся с проблемой восстановления нормального режима сна и питания.
10.05.2025 Министерство Здравоохранения
Бессмертный полк ОДКБ им. Н.Н. Силищевой: Скупов Илья Михайлович
Внучка солдата Скупова Елена Афанасьева до сих пор бережно хранит чудом уцелевший военный билет своего деда Ильи Михайловича.
07.05.2025 ОДКБ им. Н.Н. Силищевой
«Щипали друг друга, чтобы осознать: это не сон», - ветераны рассказали о долгожданной Победе
Активисты Астраханского реготделения ЛДПР продолжают вести рубрику «Свой след на войне», посвященную подвигам родственников партийцев.
30.04.2025 ЛДПР
Почему вздремнуть днём – это потребность организма, а не признак лени
Знакомо ли вам ощущение, когда в 3 часа дня ваш мозг «отключается», а глаза с трудом держат открытыми веки?
27.04.2025 KaspyInfo.Ru
Саратовские врачи спасли пациента с разрывом сонной артерии
Фото: vk.com/public187945055 Мужчина два месяца терпел боль, при этом не обращаясь в больницу
Как выяснилось, пациент получил травму шеи, когда упал и ударился о металлический угол.
17.04.2025 Астрахань 24
Эксперт ФМБА предостерегла от попыток «разогнать» иммунитет
7 апреля мир отмечает Всемирный день здоровья, и в 2025 году его девиз особенно актуален: «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».
07.04.2025 Юг России
Гигиена сна: что нужно знать
Сон – это не просто пассивное состояние, а активный физиологический процесс, необходимый для восстановления организма и поддержания здоровья.
06.03.2025 Роспотребнадзор
Врач раскрыл секреты мужского долголетия
Фото: Астрахань 24 Одной из основных причин смертности сильного пола остаются сердечно-сосудистые заболевания
Гипертония, высокий холестерин, лишний вес, курение и диабет — факторы риска,
21.02.2025 Астрахань 24
Как побороть бессонницу и начать высыпаться
Фото: Астрахань 24 Жителям региона дали советы по улучшению качества отдыха
У многих людей с приходом зимы нарушается сон.
17.01.2025 Астрахань 24
Названы опасные стороны долгого сна
Исландские ученые обнаружили, что у людей, спящих более девяти часов в сутки, риск инсульта может быть повышен на 85%.
03.01.2025 KaspyInfo.Ru
Александро-Мариинская больница показывает успехи в борьбе с инсультом
Александро-Мариинская больница, являясь одним из ведущих сосудистых центров региона, демонстрирует значительные успехи в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
29.12.2024 Южная Волна
Александро-Мариинская больница проводит успешные высокотехнологичные операции для предотвращения инсульта
Один из ведущих региональных сосудистых центров демонстрирует впечатляющие результаты в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
28.12.2024 Министерство Здравоохранения
Артисты Астраханского театра оперы и балета приглашают на новогодний концерт
По традиции артисты Астраханского театра оперы и балета представят астраханцам новогодний концерт «Сон в зимнюю ночь».
10.12.2024 Министерство культуры
Артисты Астраханского театра оперы и балета приглашают на новогодний концерт
По традиции артисты Астраханского театра оперы и балета представят астраханцам новогодний концерт «Сон в зимнюю ночь».
10.12.2024 Портал органов государственной власти
Неделя ответственного отношения к здоровью
Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:
Первый принцип- СОБЛЮДЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ:
- отказ от вредных привычек,
- здоровое и рациональное питание,
- рациональный режим труда и отдыха,
09.12.2024 ДГП №4
«Сон в зимнюю ночь» перенесёт астраханских зрителей в новогоднюю сказку
Астраханский государственный театр оперы и балета готовит праздник для зрителей всех возрастов.
06.12.2024 Ast-News.Ru
Магия зимней ночи: концерт, где сбываются мечты
Зимняя ночь прекрасна в своём обличии: ясное и звёздное небо, а под ногами серебро и так хочется верить в сказку.
06.12.2024 Astrakhanpost.Ru