Врач рассказала о простом трюке с бумагой, который поможет вашему здоровью
Отсутствие полноценного сна приводит к различным заболеваниям (эндокринным, сердечно-сосудистым, нервным, психическим).
02.10.2026 KaspyInfo.Ru
Как астраханцам восстановить режим сна после праздников
Праздничные выходные приближаются к финишу. Еще немного, и придется возвращаться к рабочему графику.
08.01.2026 Astrakhanpost.Ru
Отвратительный сон. Причины частых пробуждений и опасность
Не всегда получается спать без ночных пробуждений. Но, если прерывистый сон повторяется свыше двух недель и дольше, стоит разобраться: возможно, естесть сбосбои в работе организма.
20.09.2025 KaspyInfo.Ru
Эта еда испортит ваш сон
Мы уже писали ранее, что проблемы со сном могут связаны с тем, что мы едим.
12.09.2025 KaspyInfo.Ru
18-24 августа Неделя отказа от алкоголя
Какие преимущества дает отказ от алкоголя?
- Исчезнут проблемы со здоровьем.
18.08.2025 ДГП №4
Продукты, которые помогут улучшить сон
Добавление в меню растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
12.07.2025 KaspyInfo.Ru
Сколько должны спать разные знаки зодиака для хорошего самочувствия
Сон – одна из основных потребностей человека, и его недостаток негативно влияет на качество жизни.
29.06.2025 KaspyInfo.Ru
Почему в зимнее время обостряются проблемы с засыпанием, и как с ними бороться
В зимний период в разгаре отопительный сезон, и, как следствие, — «пересушивание» воздуха.
04.01.2025 Министерство Здравоохранения
В Астраханской области высадили растение, которое спасает землю
Фото: Википедия
Холодная весна заставила сдвинуть срок лесопосадки в Астраханской области на более поздний срок.
24.04.2024 Bloknot-Astrakhan.Ru
Врач объяснил, что категорически нельзя делать при бессоннице
Хроническая бессонница может вызвать серьезные проблемы со здоровьем: увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета, иммунодефицита, расстройств психики.
30.03.2024 KaspyInfo.Ru
Устройства, оберегающие водителей от засыпания, установили на трассах Астраханской области
Федеральные трассы Астраханской области и Калмыкии обустроили элементами для предотвращения ДТП, сообщает пресс-служба Упрдор «Каспий».
05.02.2024 Газета Волга
«Скажите, доктор!»: детский сон
Здоровый сон играет важную роль в развитии и здоровье детей. Расстройство сна может привести к проблемам с концентрацией, поведением и обучением.
22.01.2024 Министерство Здравоохранения
На Волго-Каспийском канале обеспечен проход судов с осадкой 4,5 метра
Фото: Росморречфлот minprom.astrobl.ru Это позволит увеличить грузопоток по транскаспийскому маршруту международного транспортного коридора «Север — Юг»
Как сообщает министерство промышленности, торговли и энергетики региона,
09.12.2023 Астрахань 24
На трассе «Астрахань — Ставрополь» произошла крупная авария из-за заснувшего водителя
Сегодня утром на 521 километре автодороги «Астрахань — Элиста — Ставрополь» произошло крупное ДТП.
02.08.2023 Астрахань.Ру
Автобус из Астрахани попал в ДТП В Ставропольском крае
Сегодня рано утром, 2 августа, в Петровском городском округе Ставропольского края рейсовый автобус «Астрахань – Ставрополь» попал в ДТП.
02.08.2023 ГТРК Лотос
Эксперты рассказали, как избавиться от бессонницы
Врачи рассказали о причинах появления бессонницы и поделились советами, как справиться с нарушениями сна.
18.01.2023 Астрахань.Ру
Врачи Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики предупреждают: хроническая бессонница увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета, иммунодефицита, расстройств психики и других⠀
Часто бессонница связана с патологией внутренних органов и является лишь одним из симптомов заболевания.
18.01.2023 Министерство Здравоохранения
Что делать, если не можете заснуть
Если вы страдаете бессонницей, сократите время пребывания в постели. Никогда не заставляйте себя спать.
20.02.2022 KaspyInfo.Ru
Использование гаджетов перед сном может спровоцировать развитие онкологии
Об этом заявил врач-онколог Андрей Базылев. «Известия» приводят его слова со ссылкой на «Пятый канал».
13.04.2021 Астрахань.Ру
Астраханские педагоги учат укладывать детей спать
Специалисты центра "Коррекция и развитие" разрабатывают и внедряют методические буклеты и брошюры по актуальным вопросам родительства.
15.07.2020 Астрахань.Ру
Учёные раскрыли тайну недосыпа
Известный сомнолог рассказала, какие факторы и привычки влияют на сон, сообщает «Радио Sputnik».
21.01.2020 Южная Волна
Учёные открыли секрет хорошего сна
Исследователи из Техасского Университета сделали поразительное открытие. Они выяснили, что если за 90 минут до сна принять ванну с температурой 40-43 градусов по Цельсию, можно значительно улучшить качество сна.
23.07.2019 Южная Волна
Астраханцы не умеют высыпаться
Вечерний враг
Все знают, какое огромное значение для самочувствия имеет здоровый сон.
31.05.2018 Газета Волга
В ДТП на трассе «Ставрополь - Астрахань» погибли два человека
Водитель мог уснуть за рулём автомобиля
30 сентября в районе 5 часов утра на трассе А-154 «Ставрополь - Астрахань» произошло ДТП с участием автомобиля «Daewoo Nexia», водитель которого мог уснуть.
01.10.2015 Астрахань-Онлайн
В ближайшие дни в Астрахани и области ожидается усиление ветра
По данным Астраханского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, с 28 по 30 марта по Астрахани и области ожидается восточный ветер 15-20 м/с, пыльные бури.
27.03.2015 Правительство Астраханской области
По Астрахани и области штормовое предупреждение на выходные
По данным Астраханского гидрометцентра, с 28 по 30 марта в регионе ожидается восточный ветер 15-20 м/с и пыльные бури.
27.03.2015 Астрахань FM
По Астрахани и области штормовое предупреждение на выходные
По данным Астраханского гидрометцентра с 28 по 30 марта в регионе ожидается восточный ветер 15-20 м/с и пыльные бури.
27.03.2015 Астрахань.Ру
В Астраханской области произошел пожар на полигоне бытовых отходов
В Астраханской области 6 ноября в половине десятого утра в службу спасения поступила информация от главы администрации муниципального образования «Фунтовский сельсовет» Нуры Туликова загорании полигоне бытовых отходов.
06.11.2013 ИА Волга-Каспий
Загорание на городском полигоне бытовых отходов
Сегодня, в 9.31 в службу спасения поступило сообщение от главы администрации муниципального образования «Фунтовский сельсовет» Туликова Н.Ф.
06.11.2013 МЧС Астраханской области
Бессонница
Существует немало средств против бессонницы, но не все они бывают эффективны.
11.04.2013 Газета Волга